Centrum Integracji MiędzypokoleniowejZajęcia dla Seniorów

Bezpłatne zajęcia, warsztaty i szkolenia dla chorzowskich seniorów
bt_bb_section_top_section_coverage_image

Centrum Integracji MiędzypokoleniowejZajęcia dla Seniorów

Bezpłatne zajęcia, warsztaty i szkolenia dla chorzowskich seniorów

Dlaczego warto się do nas zapisać?

Dlaczego warto się do nas zapisać?

Bezpłatne zajęcia
Bogata oferta zajęć, warsztatów i szkoleń skierowanych do seniorów. Uczestnictwo w nich jest w pełni darmowe!
Odkryj nowe pasje
Na zajęciach otrzymasz potężną dawkę wiedzy i opanujesz nowe umiejętności!
Wykwalifikowana kadra
Wieloletnie doświadczenie i fachowa wiedza naszych szkoleniowców i nauczycieli gwarantują wysoki poziom zajęć.
Poznasz nowych ludzi
Uczestnictwo w zajęciach to świetna okazja do nawiązania nowych znajomości i przyjaźni!
Bogata oferta
Gimnastyka, joga, aerobik w wodzie, zajęcia z języków obcych, warsztaty plastyczne, kurs fotografii - to tylko niewielka część tego, co proponujemy.
Nie tylko nauka
Poza zajęciami, regularnie organizujemy również potańcówki, wycieczki i imprezy dla słuchaczy!

Plan zajęć

Harmonogram obowiązujący w dniach 7-31 marca 2022 r.
Harmonogram obowiązujący w dniach 1.07-31.08 2023 r.
LIPIEC

Poniedziałki:
10.00 – joga

Środy:
9.30 – gimnastyka z elementami rehabilitacji

SIERPIEŃ

Poniedziałki:
10.00 – zumba

Środy:
9.30 – gimnastyka z elementami rehabilitacji

Plan zajęć

Obowiązuje od 5 lutego 2024 r.

Poniedziałek
10.00 – JOGA
11.15 – ZUMBA
12.30 – RYSUNEK I MALARSTWO
Wtorek
10.00 – TAI-CHI
Czwartek
10.00 – GIMNASTYKA
Poniedziałek
10.00 – JOGA
11.15 – ZUMBA
12.30 – RYSUNEK I MALARSTWO
Wtorek
10.00 – TANIEC
11.15 – PILATES
12.30 – ZAJĘCIA WOKALNE
Środa
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA I
11.15 – TAI-CHI
14.30 – TRENING UMYSŁU
Czwartek
11.00 (zbiórka w Parku Śląskim pod ośrodkiem harcerskim) – nordic walking
Piątek
9.00 – RĘKODZIEŁO ARTYSTYCZNE
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA II
11.15 – AEROBIK
Poniedziałek
10.00 – JOGA
11.15 – ZUMBA
12.30 – RYSUNEK I MALARSTWO
Czwartek
11.00 (zbiórka w Parku Śląskim pod ośrodkiem harcerskim) – nordic walking
Wtorek
10.00 – TANIEC
11.15 – PILATES
12.30 – ZAJĘCIA WOKALNE
Piątek
9.00 – RĘKODZIEŁO ARTYSTYCZNE
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA II
11.15 – AEROBIK
Środa
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA I
11.15 – TAI-CHI
14.30 – TRENING UMYSŁU
Zdjęcie przedstawiające seniorkę podczas ćwiczeń
Zajęcia

Joga

Dowiedz się jak ćwiczyć jogę i zacznij pracę nad swoim ciałem razem z nami!
Zdjęcie przedstawiające grupę seniorów podczas ćwiczeń
Zajęcia

Zajęcia rehabilitacyjne

Popraw swoją kondycję i sprawność fizyczną!
Zdjęcie przedstawiające grupę seniorów podczas ćwiczeń
Zajęcia

Tai-chi

System ćwiczeń, które skutecznie wspomagają funkcjonowanie ciała i umysłu.
zajęcia taneczne
Zajęcia

Taniec

Naucz się tańczyć!
Zdjęcie przedstawiające grupę seniorów z kijkami do nordic walking
Zajęcia

Nordic walking

Uniwersalna forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami.
Zdjęcie przedstawiające seniorki podczas zajęć manualnych
Zajęcia

Rękodzieło artystyczne

Twórz wspaniałe rzeczy!
Regulamin

Regulamin zajęć można pobrać klikając w ten odnośnik. 

Skip to content