Centrum Integracji MiędzypokoleniowejZajęcia dla Seniorów
Bezpłatne zajęcia, warsztaty i szkolenia dla chorzowskich seniorów
Centrum Integracji MiędzypokoleniowejZajęcia dla Seniorów
Bezpłatne zajęcia, warsztaty i szkolenia dla chorzowskich seniorów
Dlaczego warto się do nas zapisać?
Dlaczego warto się do nas zapisać?
Bezpłatne zajęcia
Bogata oferta zajęć, warsztatów i szkoleń skierowanych do seniorów. Uczestnictwo w nich jest w pełni darmowe!
Odkryj nowe pasje
Na zajęciach otrzymasz potężną dawkę wiedzy i opanujesz nowe umiejętności!
Wykwalifikowana kadra
Wieloletnie doświadczenie i fachowa wiedza naszych szkoleniowców i nauczycieli gwarantują wysoki poziom zajęć.
Poznasz nowych ludzi
Uczestnictwo w zajęciach to świetna okazja do nawiązania nowych znajomości i przyjaźni!
Bogata oferta
Gimnastyka, joga, aerobik, zajęcia z języków obcych, warsztaty plastyczne - to tylko niewielka część tego, co proponujemy.
Nie tylko nauka
Poza zajęciami, regularnie organizujemy również potańcówki, wycieczki i imprezy dla słuchaczy!
Plan zajęć
Harmonogram obowiązujący w dniach 7-31 marca 2022 r.
LIPIEC
Poniedziałki:
10.00 – joga
Środy:
9.30 – gimnastyka z elementami rehabilitacji
SIERPIEŃ
Poniedziałki:
10.00 – zumba
Środy:
9.30 – gimnastyka z elementami rehabilitacji
Plan zajęć
Obowiązuje od 5 lutego 2025 r.
Poniedziałek
10.00 – JOGA
11.15 – ZUMBA
13.00 – RYSUNEK I MALARSTWO
Wtorek
10.00 – TAI-CHI
Czwartek
10.00 – GIMNASTYKA
Poniedziałek
10.00 – JOGA
11.15 – ZUMBA
13.00 – RYSUNEK I MALARSTWO
Wtorek
10.00 – TANIEC
11.15 – PILATES
12.30 – ZAJĘCIA WOKALNE
Środa
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA I
11.15 – TAI-CHI
14.30 – TRENING UMYSŁU
Czwartek
11.00 (zbiórka w Parku Śląskim pod ośrodkiem harcerskim) – nordic walking
Piątek
9.00 – RĘKODZIEŁO ARTYSTYCZNE
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA II
11.15 – AEROBIK
Poniedziałek
10.00 – JOGA
11.15 – ZUMBA
13.00 – RYSUNEK I MALARSTWO
Czwartek
11.00 (zbiórka w Parku Śląskim pod ośrodkiem harcerskim) – nordic walking
Wtorek
10.00 – TANIEC
11.15 – PILATES
12.30 – ZAJĘCIA WOKALNE
Piątek
9.00 – RĘKODZIEŁO ARTYSTYCZNE
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA II
11.15 – AEROBIK
Środa
10.00 – GIMNASTYKA GRUPA I
11.15 – TAI-CHI
14.30 – TRENING UMYSŁU
Zajęcia
Joga
Dowiedz się jak ćwiczyć jogę i zacznij pracę nad swoim ciałem razem z nami!
Zajęcia
Zajęcia rehabilitacyjne
Popraw swoją kondycję i sprawność fizyczną!
Zajęcia
Tai-chi
System ćwiczeń, które skutecznie wspomagają funkcjonowanie ciała i umysłu.
Zajęcia
Taniec
Naucz się tańczyć!
Zajęcia
Nordic walking
Uniwersalna forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami.
Zajęcia
Rękodzieło artystyczne
Twórz wspaniałe rzeczy!
Regulamin
Regulamin zajęć można pobrać klikając w ten odnośnik.