Zapraszamy na spotkania z grami planszowymi odbywające się w Centrum Integracji Międzypokoleniowej dwa razy w miesiącu! 🏠 Nasze gry (a jest ich ponad 100!) są do Waszej dyspozycji w godzinach 17:00-21:00. Przyjdźcie, zagrajcie i spędźcie miło czas z nami! 🎉

Zabierzemy Was w kilkumiesięczną podróż w głąb siebie, podczas której pomożemy Wam nauczyć się słuchać swojego ciała, uwalniać napięcia, poczuć spokój i lekkość. Będziemy tańczyć, rękodzielnikować, głęboko oddychać, ćwiczyć, ale przede wszystkim rozmawiać i dzielić się odczuciami. Zajęcia będą się odbywały w wybrane środy miesiąca, śledźcie nasze kanały – będziemy informować z wyprzedzeniem! Kolejne zajęcia odbędą się 4 oraz 11 czerwca, zawsze o godzinie 17.30.
Każde spotkanie to:
porcja rzetelnej wiedzy o ciele i emocjach,
praktyka uważności, oddechu, rozciągania i tańca,
wspólna rozmowa i dzielenie się w kręgu.
Program tworzą doświadczeni trenerzy i trenerki: psycholożki, osoby pracujące z ruchem, instruktorzy tańca, NVC i uważności.
Co zyskasz?
Nauczysz się słuchać ciała i lepiej rozumieć siebie
Uwolnisz napięcia z karku, pleców, brzucha
Poczujesz więcej spokoju, lekkości i radości z ruchu
Otrzymasz narzędzia do dbania o siebie na co dzień
Spotkasz się z innymi w ciepłej, wspierającej atmosferze - poczucie bezpieczeństwa i bliskości ze sobą

Zapraszamy na spotkania z grami planszowymi odbywające się w Centrum Integracji Międzypokoleniowej dwa razy w miesiącu! 🏠 Nasze gry (a jest ich ponad 100!) są do Waszej dyspozycji w godzinach 17:00-21:00. Przyjdźcie, zagrajcie i spędźcie miło czas z nami! 🎉

Zapraszamy na spotkania z grami planszowymi odbywające się w Centrum Integracji Międzypokoleniowej dwa razy w miesiącu! 🏠 Nasze gry (a jest ich ponad 100!) są do Waszej dyspozycji w godzinach 17:00-21:00. Przyjdźcie, zagrajcie i spędźcie miło czas z nami! 🎉