OgólneChorzowska Akademia Seniora – wracają zajęcia online

Od poniedziałku, 25 stycznia, na profilu Centrum Integracji Międzypokoleniowej na Facebooku ponownie prowadzone będą zajęcia ruchowe dla seniorów w formie online. 

Zajęcia dostępne online to: joga, tai-chi, taniec, gimnastyka z elementami rehabilitacji oraz aerobik. We wszystkich można uczestniczyć za pośrednictwem naszego profilu na Facebooku, gdzie transmitowane są na żywo, za sprawą czego uczestnicy w dalszym ciągu mają możliwość bezpośredniego kontaktu z prowadzącymi. Po zakończeniu zajęć, nagrania są dostępne jeszcze przez minimum tydzień – dzięki temu można ćwiczyć w dogodnym dla siebie momencie.

Harmonogram zajęć online publikowany jest w każdy piątek na Facebooku.

Harmonogram zajęć:

Poniedziałek 25.01
10.00 – joga

Wtorek 26.01
11.15 – tai-chi

Czwartek 28.01
10.00 – gimnastyka
11.15 – taniec

Piątek 29.01
11.00 – aerobik