Po pełnym energii Maratonie Zumby zapraszamy na wydarzenie w spokojniejszym rytmie. Już w sobotę, 8 sierpnia, w godzinach 10:00–14:00 odbędzie się Maraton Jogi.
OgólneMaraton Jogi
30 lipca 2026
Nie trzeba uczestniczyć przez całe cztery godziny. Można dołączyć w dowolnym momencie i ćwiczyć w swoim tempie.
Prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny i nie obowiązują wejściówki. Liczba miejsc na sali jest jednak ograniczona. Jeśli w danym momencie sala będzie pełna, uczestnicy będą mogli dołączyć do zajęć, gdy zwolnią się miejsca.
Program Maratonu Jogi:
10:00–11:15
Dynamiczna hatha joga z 15-minutowÄ… relaksacjÄ…
11:15–11:30
Przerwa
11:30–12:45
Joga z zapachem – zajęcia z wykorzystaniem naturalnych olejków eterycznych oraz krótką dawką wiedzy na ich temat. Zajęcia dla każdego.
12:45–13:00
Przerwa
13:00–14:00
Joga restoratywna przy dźwiękach instrumentów z głęboką relaksacją. Zajęcia dla każdego.
Uwaga, uczestnicy!
Prosimy o zabranie własnej maty oraz małej poduszki, np. jaśka.
Maraton Jogi
8 sierpnia (sobota)
Godz. 10:00–14:00
Centrum Integracji Międzypokoleniowej w Chorzowie
Zapraszamy!