OgólneBODYART – ruch, oddech i wyciszenie

Podczas zajęć skupimy się nie tylko na ruchu, ale również na oddechu, koncentracji i pracy nad równowagą między napięciem a rozluźnieniem. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało, poprawić jego sprawność i znaleźć chwilę wyciszenia.

Zajęcia są przeznaczone dla osób w różnym wieku i na różnych poziomach zaawansowania.

Najważniejsze informacje

Dla kogo?
Mieszkańcy Chorzowa, którzy ukończyli 16 lat.

Kiedy?
Czwartki, godz. 18:00
Start: 3 września

Jak się zapisać?
Zapisy przyjmujemy osobiście w Centrum Integracji Międzypokoleniowej. Jeśli nie możesz przyjść osobiście, może zapisać Cię inna osoba, przedstawiając upoważnienie.

Dzień zapisów:
27.08.2026 (czwartek), godz. 10:00–18:00

Zapraszamy na zajęcia, podczas których ruch spotyka się z oddechem i wyciszeniem.